打开天堂之门100次
1、位置：从两眉中间到前发际线的一条直线上。
2、手法：推法——用拇指指腹在穴位上直线推压。
3、操作：两拇指由下向上交替推动。 推50-100次。
4.功能：提神、镇静、安神。
5、要领：用力要柔和、均匀，推的时候要有节奏，频率在每分钟200-300次左右。
推坎宫100次
1.位置：从眉头沿眉心到眉尖形成一条水平线。
2、手法：推法——用拇指侧面或指腹在穴位上直线推压。
3、操作：两拇指从眉心推至眉尖，称为“推坎宫”。 推50-100次。
4、功能：疏散解表，振奋精神。
5、要领：用力要轻柔、均匀，推的时候要有节奏，频率以每分钟200-300次左右为宜。
跑太阳100次
1、位置：眉尖与眼角延长线交汇处，眉后凹陷处。
2、手法：将拇指或中指指尖置于某一穴位上，以弧线或圆周运动从一处推至另一处，称为运法。 此法以顺时针运动为补充，逆时针运动为缓解。
3、操作：用中指移动，称为“云阳”。 运送 50 至 100 次。
4、功能：开窍醒脑。
5、要领：动作方法宜轻宜重，宜缓宜急。 应该在体表上推来推去，不要调动深层肌肉组织。 频率以每分钟80-120次为宜，操作时向耳廓方向稍用力。
清肺经200次
1.位置：无名指棱纹处。
2、手法：推法——用拇指侧面或指腹在穴位上直线推压。
3、操作：旋推为补，谓之“养肺经”； 从指尖直推至指根，称为“清肺经”。 清肺经选于此，推100至300次。
4、功能：清热解表，止咳化痰，补益润肺益气。
5、要领：用力要柔和、均匀，推的时候要有节奏，频率在每分钟200-300次左右。 这里一定要注意推的方向，这关系到加固和缓解。 如果强化和缓解错误，治疗效果就会不同，所以家长一定要注意。
青田河水200倍
1、位置：在前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹连成一条直线。
2、手法：推法——用食指、中指在穴位上直线推压。
3、操作：用无名指和中指指腹从手腕推至肘部，称为“推天河水”，或“青天河水”。 推100-200次。
4、功能：此穴性凉，具有清热解表、泄火除烦的作用，用于治疗热病，清热而不伤阴。
5、要领：用力要轻柔、均匀，推的时候要有节奏，频率以每分钟200-300次左右为宜。 推的方向必须是从手腕到肘部，操作不能颠倒！
抽出六脏200次
1、位置：在前臂尺侧（小指侧），从肘关节到腕横纹的直线上。
2、手法：推法——用食指、中指在穴位上直线推压。
3、操作：用拇指面或食指、中指面从肘部向腕部推推，称为“退六脏”。 推100-200次。
4.功能：清热、凉血、解毒。
5、要领：用力要轻柔、均匀，推的时候要有节奏，频率以每分钟200-300次左右为宜。 推的方向必须是从肘部到腕部，操作不能颠倒！