印堂为督脉穴。 印堂是一个人的能量和精神聚集的地方。 在道教修行中，很模糊地称为“仙观一窍”。
传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。 据《黄帝内经·灵枢·五色篇》记载：印堂发黑，表明人的心脏功能不好，大脑供血不足，心脑缺血缺氧，甚至心肌坏死。 ;
如果一个人的印堂很红，说明他的阳明经很热。 这时候我建议用中指从下往上推印堂。 这个小推，不但可以推走阳明经实热的症状，还能让体内的气血更加通畅。
【穴位位置】
在人体的额部，两眉连线与前正中线交汇处。
定位演示
【功能与主治】
功能：明目清鼻，清风清热，宁神安神。
主治：头痛、头晕、失眠、结膜炎、睑缘炎、鼻炎、额窦炎、鼻衄、面瘫、三叉神经痛、子痫、高血压、小儿惊风等。
【穴位配伍】
与攒竹、四竹空、四白、太阳合用，治疗目痛；
与迎香、合谷、风府、郁积合用，治疗鼻塞；
与行、祛茶、风门、合谷合用，可治鼻窦炎；
配合太阳、风池，治头痛；
与攒竹合用，可治头重；
与四竹空、头尾合用治疗眩晕；
与中冲、百会、大敦、合谷合用，治疗中风神昏；
【卫生保健】
经常按摩印堂穴，可以增强鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏； 它还可以预防感冒和呼吸道疾病。
按摩印堂穴可以提神醒脑，防止百病侵袭。
当你用脑过度而精神疲惫时，常常会不由自主地揉揉额头，或者用拳头轻轻敲击额头，这样会感觉舒服很多。 这无意的敲击，正好刺激了我们身上的穴位——印堂。
用拇指和食指捏住眉心处的皮肤，稍微往上提拉，每天100次，就会感觉到有一种向两侧放射的肿胀感，这是阳气的冲击，然后你就会感觉心神舒畅了。特别清晰，眼睛也很明亮。
此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞并伴有头晕、头痛、嗅觉减退也有明显的调节和改善作用。
经常按摩印堂穴，可以增强鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏； 它还可以预防感冒和呼吸道疾病。
肩周炎留下的感觉也很不舒服。 一旦劳累，或者天气变化，肩周炎患者就会感到肩膀、背部酸痛、沉重、闷热。 而现代医学也没有什么好的办法。
有没有什么方法可以轻松愉快地治疗肩周炎呢？ 当然，这一段的印堂穴是可以用的。 具体方法如下：
穴位按摩：用拇指、拇指按住印堂穴，旋转揉捏，每次1分钟，每日3次。 然后配合手部按摩。 用左手大拇指指腹按压右手三里穴，揉搓1分钟，换左手，每日3次。
艾灸印堂穴，秒杀所有化妆品！
用艾条灸脸，其实是危险中的奇迹。 很多人面部问题挥之不去，艾灸后脸色容光焕发。
艾灸印堂穴的最大优点是可以快速消除满脸的痘痘，特别是成年女性脸上的痘痘。 做几次后，你的脸就会变得红润，皮肤质量也会明显改善，比昂贵的化妆品有效得多。 同时还发现，大部分治疗多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎，用此法调理后，大多会好转。
【按摩手法】
按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用力按压10次。 然后顺时针揉20-30次，逆时针揉20-30次。
按摩方法二：右手中指伸直，其他手指弯曲，将中指指腹置于眉心处，用指腹揉搓穴位，用力适中，揉按一次每天早晚各一次，每次约2～3分钟。 还可以用右手的拇指和食指捏住眉间的皮肤并轻轻向上拉，每天早晚各拉50至100次。
印堂变黑或变红是有一定原因的，说明身体不健康！ 按摩印堂穴可以提神醒脑，防止百病侵袭，还可以缓解肩周炎。 这确实是一个重要的地方。