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如何缓解12星座的暴躁情绪

2012-12-03 06:25:42

白羊座:参加户外运动

  类型登山、攀岩等户外运动能够帮助你消耗那些过剩的精力,当你精疲力竭的时候,自然也就没有精力和心情去焦躁啦。

金牛座:多喝橙汁

  好吃的金牛可以多喝橙汁。橙汁富含维生素C,有助于抑制引发压力的荷尔蒙生长,让人感觉轻松,远离烈日容易引发的焦躁。

双子座:朋友处找慰藉

  可以打电话给好友,告诉一下他你的心情和处境。双子的人大多都喜好沟通,这会是一种让你感到愉悦的舒压方式,即使对方并没有安慰到你,但是说出来就会好多啦。

巨蟹座:浇花草

  巨蟹的你可以用照顾花草来放松身心,花草占用的地方不多,却能让你在充满养分的绿意间舒缓心怀,还可以不时和它们说说话,解解压。

狮子座:打高尔夫球

  高尔夫一项被看成是一项高端运动,对狮子来说,也是一种身份的象征。高尔夫本身也是一种修养身心的运动,很适合狮子的你。

处女座:洗桑拿

  不妨洗个桑拿吧,出一身的汗的同时也驱除了你的疲惫。更重要的是,之后再洗个舒舒服服的澡,把自己里里外外洗个干净。

天秤座:与朋友喝咖啡

  咖啡有助你的精神振奋,但更重要的是,你要融入咖啡厅那个优雅而舒缓的情调,柔缓的音乐,加上和同事有一搭没一搭的聊天,会让你的心境平和许多。

天蝎座:听音乐

  天蝎的你一般来不喜让他人看透你的心,所以不管是向人倾诉或者激烈运动你都不屑,照顾花草你也没有那个耐心,那就不如最简单的听音乐吧。灵魂的交流会让你身心舒坦的。

射手座:养宠物

  养个小宠物吧,它们看起来那么可爱,就算你有一肚子火也不会向它们发泄。和它们在一起无忧无虑的玩耍会让你快乐得像个孩子,烦恼早就忘光光了。

摩羯座:脑力游戏

  一款益智的脑力游戏会吸引摩羯的全部关注,在游戏中你享受着征服的快感,能够做到全身心投入。而且脑力游戏是另一种形式的头脑放松,能很好地缓解你的工作疲劳。

水瓶座:换家装

  趁机将家里旧窗帘、旧浴帘、旧床单什么的全部换掉,起居室的格局也重新改过,反正水瓶的你多的是创意和点子,当你把精力投入其中,不仅忘却了焦虑也能让家焕然一新。

双鱼座:悠闲漫步

  建议双鱼的你不妨找个地方风景优美的地儿悠闲漫步,眼睛东张西望最让人放松精神,同时可以借机梳理一下思绪。说不定还能有场艳遇不期而至哦。

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