苏珊米勒月运动康复运动健康平台撰稿|体态君据世界卫生组织在2018年6月的一项调查发现，我国健康人群体脂率平均为19.3%，高于世界平均水平17.2%；男性和女性的体脂率分别为17.3%和16.1%。其中女性肥胖问题尤为突出，特别是肚子大，腰围胖等问题。如何更好的调整自己的体态问题，是运动康复的主要工作内容。
7月7日，赵彦军在线分享了一套自我体态检测的视频讲解，里面有一个动作——放松脊柱（下图上半部分）。赵彦军，武汉体育学院运动康复中心主任，武汉体院运动医学研究生。曾任武汉市体育运动会体育委员会委员、主办方委员，运动康复技术中心主任。多次参加各地体育学院，武汉大学，南开大学等科研项目与比赛。担任武汉市首批公共运动康复技术师，并获得三级运动康复资格认证。
2015年起，获得华中地区国家职业资格五星考核站总评委、全国体育委员会竞赛一等奖，至今多次获评全国运动康复权威专家。十余年体育运动中心从业经验，上海中康双师工作室创始人。王星教练也分享了体态检测之髋关节课程，该课程将体态调整分为下面三部分：髋关节的力量增强、足踝功能的调整、骨盆的问题解决。赵彦军老师在视频中特别强调苏珊米勒月运，具体的动作请听王星教练的。
苏珊米勒月运动康复体态评估形体修正技术培训【所有课程视频可在苏珊米勒月运动康复体态观复健康管理中心公众号“苏珊课堂”获取（网上也可以下载到学习）】孙俪妈妈在视频中也有自己的见解：“作为一个女性，我认为无论男女，在矫正驼背之前，必须先彻底改变不良体态。”如今体态问题越来越多，无论我们做任何事情的目的都是为了更好地生活，工作苏珊米勒月运，健康。
如果你也正在做运动康复，请加入苏珊米勒月运动康复体态观复健康管理中心，大家一起努力！作者：吴睿，苏珊米勒运动医学研究院技术主任。