文字 | 毛豆
我去拜访了。 前任和她分手的时候，他叮嘱她要好好照顾自己，然后红着眼眶离开了。
她从没见过前任哭过，总觉得前任根本不想和她分手。
但后来她联系前任时，前任一直没有回信息。
她感到很震惊，于是在网上搜索了一个方法，说断开连接。
结果，断网几个月过去了，前任还是没有任何动静。
她有点着急，找到我问我怎么办？
让我们看看这个例子。 一句话概括就是：分手时男方哭了，我觉得他很爱我，但为什么不和我复合？
其实这里有一个关键点：“那个人哭了”。
分手时男人哭
意思是什么？
男人哭是不正常的
首先，我们要认识到，男人是不会轻易流泪的，而女人流泪却是很正常的事情。
在我十几年的情感咨询生涯中，这种情况屡见不鲜。 如果来咨询的是女访客，对方还没开口，眼泪就已经开始掉下来了。 你得等她稳定下来再继续咨询。
但如果是男人来访，他很少哭，甚至很少说话。
为什么？
1.从社会角色要求来看
男人从小受到的教育就是“男人流血流汗不流泪”。 进入社会后，不管是工作还是女人，对男人的要求也是要坚强，有担当，有担当。
当这些观念不断内化，男人也会觉得哭是一件丢人的事，不愿意甚至不敢轻易流泪。
2.从进化心理学的角度
在原始家庭中，男人承担着打猎和养家糊口的责任。
只有降低自己的共情能力，才能在打猎时不心软，所以男人的情绪也更加内敛，更加强烈。
分手时男生哭是什么意思？
可能很多女人还在暗自庆幸，“他居然为我流泪，但他还是爱我的”。
“他是不是很舍不得我，今天哭了，过两天和好~”
那么如果你有这样的想法，你就要提高警惕了！
因为男人哭是一个非常危险的信号。
我之前告诉过你，基因和社会都会要求男人少哭或不哭。
男人的思维也和女人不一样，更理性一些。
当他提出要和你分手的时候，一般不是冲动，而是故意的。
男人哭了，说明他已经下定决心要离开你了。
当然，也有一些极其特殊的情况除外，比如你们争吵的很激烈，说的很仓促，等等。
那么既然男人们都打定了主意，为什么还要哭呢？
1、戒断反应的影响。 就像戒烟戒酒一样，突然的中断会让你感觉不舒服。
2.哭是一种哀悼仪式。 他正在哀悼他曾经拥有的关系。 你曾经有过非常美好的回忆，但是你再也回不去了，甚至以后都可能见不到了。
3、哭会让他显得不那么没心没肺。 让他觉得自己不是渣男，没那么铁石心肠，不用承受很大的心理压力，心情也会好一些。
所以我为什么一再告诉大家，当对方提出分手的时候，尽量不要回应，或者先答应他，然后再伺机而动。
这里说的不回应，一个是不落入男方设下的框架。
男人分手前三思而后行。 也就是说，当一个男人在考虑如何分手的时候，他已经预料到了你听到分手后的反应。
他心里早就做好了接受你各种情绪的准备，可是你却一点反应都没有。 反而是你跳出他预设的框架，让他开始有些慌了。
这就是我们在心理学中常说的蔡格尼克效应。 未完成的事情会让人印象特别深刻。
第二，就是这里说的，不要跟他一起哭。 因为男人可能心里默认了，你们铁了心要分开或者你们也不过如此，没什么好留恋的。
对男人的哭有一个基本的判断
我曾经接待过这样一位客人。 当她的男朋友和她分手时，她哭了起来。
说起来他也很难过，只是觉得太累了，实在是没有办法继续下去了。
女人很感动，觉得自己以前太不懂事了，于是开始迎合男人，希望男人回心转意。 可后来她发现男人已经有了新的对象，这让她开始崩溃了。
1.观察是真哭还是假哭
所以，我们在分手的时候，要观察男方是真哭还是假哭。
有些男人分手是因为他们已经有了新欢，或者和你在一起的时候，根本就没有那么爱你。
他哭的时候也是假哭的，没有一点真感情。 对于这样的人，我建议你不要去救他。 更应该做的是修复内在的自己，增强自身的实力。
2、如何判断自己是不是真的在哭？
我想大家可以注意一个细节，就是男人哭的时候，鼻子会不会变红，流出眼泪和鼻涕。
《来自星星的你》拍摄时，千颂伊曾讽刺女二哭戏太假。 她说，在真正的哭戏中，泪水开始从眼角流出，伴随着鼻涕。
一个人如果装哭，最多只能挤出几滴眼泪。
比如网络上被吐槽最多的吴谨言假哭，经典动作就是闭上眼睛拼命挤出眼泪，做出很痛苦的表情。
如果你看到你的男人眼睛和鼻子都红了，眼泪和鼻涕都流出来了，那么他一定是真的很难过，一定不是装出来的。
如何恢复？
抓住两个关键时刻挽救
大多数主动分手的男人在分手后的大部分时间里都过得很好。
但有两个时间点，对方肯定有情绪波动。
要想赎回，就得想办法捉住它。
两个时间点：惰性时期和负面对比时期
1.惯性周期
我曾经接待过一位客人，她失恋后一直失眠，半年都没有从这种焦虑中走出来。 比如失眠、焦虑、心慌、做事没心思等等，这些都是突然和对方分开后的不适应的感觉。
科学研究发现，失恋时大脑机制启动，与戒烟戒酒是一样的。
不管对方还爱不爱你，有多爱你，心理上都会有退缩反应。 比如你们两个在一起，你每天都要给他打电话，或者他每天下班都要来接你。
一时之间，你不去接她，你可能会觉得心里空落落的。 戒掉这个习惯是很不舒服的。
戒断反应与个体差异有关。 一般来说，分手后的第一个月是最严重的。
2.负比较期
男人最后悔的时候，往往不是分手后的退缩感，而是分手已经很久了，2-3个月，甚至更久。
一方面，与新欢的相处并没有想象中那么愉快。 我觉得她（新欢）不如她（前任）。
尤其是在新欢提出一些无理要求，或者发生一些矛盾之后，还是开始为前任着想为好。
另一方面，对比自己的真实价值后，我发现自己找不到比前任更好的人，这与我的预期相去甚远，我开始后悔。
但无论是惯性期还是消极比较期，挽回的关键不在于你能不能满足他的需求，你对他有多好。 而是他能不能快速适应分手，能不能找到更好的。
所以我们所要做的就是观察和等待。
观察：对方的各种动态、朋友圈、微博、好友状态等。
“他有给人点赞的习惯吗？” “他最近是不是经常和别人来往？” “你发过和异性的照片吗？” “你出去玩了吗？” “他心情好吗？” ？ 这些都是我们的突破。
必要时，可以向对方的朋友、同事打听。
等观察的差不多了，时间到了，我们就开始实施恢复计划。
找出感情的转折点，反思分手的原因
前面我们说过，男人是理性的思考者，对于分手的提议，他们都权衡过。
分手相当于直接通知我们。
所以我们的当务之急是先了解一件事：这个人是什么时候开始称重的？ 然后再去反思两人分手的原因，从而对症下药。
在我十几年的情感咨询中，我发现男生在想分手之前，一般有以下几个特点：
1.开始忙碌
男人要跟你分手之前，一定要说一句，我最近很忙。
我最近很忙是什么意思 “你看，我最近很忙，你想去看电影，先和你闺蜜一起去吧。” “你看，我最近很忙，不能经常陪你聊天，早点睡吧。” 从表面上看，这些要求似乎是合理的。 但实际上，他是在借口自己很忙，来减少对你的投资。
那么如何判断这个男生是“真忙”还是“假忙”呢？ 就看他会不会赔你了。
男孩子真的很忙，忙完了他还会对你有别的牵挂和补偿。 比如给你买一些小礼物，或者约好其他时间陪你逛街。
而一个“假忙”的男人，看到你脸上被忽视的委屈，就假装没有看到，漠不关心。 俗话说，“装睡的人永远叫不醒”。
2.准备后路
任何一个男生在分手的时候，必然有一个环节是绕不开的，这就是所谓的“准备回头路”。
留有后路最典型的表现就是消除一切与你有关的动力。 比如朋友圈设置动态只显示三天，删除所有你爱的照片，平时不带你去什么聚餐，即使你没事，还会嘲笑你的朋友说你是一只单身狗。
如果你发现自己正在不知不觉中消失在对方的圈子里，那说明他是在为自己的退却做准备。
3.找麻烦
很多女生在描述和我分手的原因时，都有这样的经历：这个男生在某段时间特别喜欢和自己吵架。
以前随便叫他一声，他就翻来覆去，突然之间，他开始觉得你声音太大了，对他大吼大叫； 他在床上躺了一天没有任何怨言，现在他觉得你太懒了，你什么都不收拾； 以前买这个买那个马上就给红包，现在买衣服假装没看到，买完还以为是随便买的，等等。
如果你发现他开始找麻烦，那可能是他故意制造矛盾，逼着你跟他吵架，逼着你主动离开。
因为男人从小就被要求做有责任感的人，如果他贸然提出分手，他们会觉得很愧疚。
但是如果她把所有的责任都推给你，比如我们因为你而分手，你懒惰，沟通不好。 是你对不起我，就这样分手也不会让你承受那么大的心理压力。
