健康风水：谈谈环境对健康的影响
1、环境对健康的影响
环境可以对人的身体健康产生很大的影响，比如空气污染、放射性物质等会使人患上肺癌、白血病等疾病。同时，环境对身体健康的影响也表现在体验上，比如居住在良好的环境中，心情会舒畅，精神也更为愉悦。
十分重要的是，人体不同部位有不同的特点和灵敏度。你对某些重要部位周围的环境进行适当的调整，可以达到预防疾病的效果。比如，电器可以对人体形成电磁场，工作空间桌面上杂乱无章的东西也会给人带来疏远和压力。通过对自己所处的环境的了解并进行适当的调整，有助于保持心身健康。
2、居住环境的风水
居住环境的风水是很多人所关心的，它不仅能带来福气，还能将不吉祥之物排除在门外。就像有关于家里布置应怎样和谐的一样，它也有自己的理学基础和相应的学问。
简单来说，居住环境的风水有五种类型：山神、水神、火神、风神和地神。五行之间的关系错综复杂，一旦布局不当，容易导致财气或健康方面的失衡。
3、食物的风水
食物是我们维持身体健康的原材料，营养素可以清除身体内部的废物，加强免疫系统并增强心脏健康，食物的量和理性搭配也是重要的。特别是对于有些人来说关于能量的流程和相应能量的理解是很有必要的，每个人的健康状态虽然不同，但都需要依靠食物来创造微妙的身体平衡。
首先，食品选择上应该要富含各种营养素以满足身体的基本需求，如维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等。其次，食物的烹调方式也应该详加考虑，如蒸、烤、炒等不同的烹饪方式都会影响营养素的含有量。最后，食品的量应该依据个人体制和饮食需求来合理搭配，以避免一些不必要的风险，如胖脂肪增多或口干舌燥等。
4、运动的风水
早就有各种各样的运动方式，现在已经越来越多元化，但如何选择正式的运动方式才能对身体有益呢？运动是最直接的舒适之一，在身体各个方面增强身体健康作用已经被科学研究证实，特别是对于身材的调整和身体机制的优化，是非常有效且自然的方法。
基本上，我们可以把运动分为两个方面：有氧运动和无氧运动。两者方式不同，对身体的保健方式区别也很大。同时，当前无论是高端运动还是家庭运动，无论是单个方式还是很多方式的混合，都值得我们尝试。如果你很忙，可以选择短时间小运动，以免全身不适，也可以等到日常工作完成后再进行充裕的运动。
总结：身体是人类最宝贵的财富之一，了解身体健康的信息是我们必须做的功课。我们可以通过环境改善、食品摄取、运动方式的控制等多方面的途径，来保证自己一直处于最佳的状态。