《健康风水:每日健康风水篇》是一本关于如何营造有益健康的生活环境的书籍，强调了环境与健康的密切关系，提供了在日常生活中遵循的一些健康风水准则。本书着重强调室内环境对健康的重要性，探讨了阳光，湿度和空气流通等一些基本要素对人体健康的重要作用，从而帮助人们创造一个健康有益的生活环境。
1、阳光的影响
本章讲解了阳光对身体健康的正面影响，提醒人们在日常生活中接受适度的阳光照射，因为阳光可以帮助身体合成维生素D和保持免疫系统的正常运转，预防抑郁和促进睡眠。
另一方面，纯阳光的房间可能会使家具和地板褪色，所以我们应该考虑减少过量的阳光，而长时间处于缺乏阳光的室内环境可能会影响人体免疫功能，并可能导致一些疾病，如抑郁症和骨质疏松症等。
2、湿度的调节
在这一章节中，我们了解了湿度如何对我们的身体健康产生积极或消极影响。过干或过湿的环境都会使室内的空气不舒适，还可能对我们的身体健康产生负面影响。一些研究表明，过湿的环境可能导致过敏反应和支气管炎等疾病，而主要是老年人或体弱多病者。
但是，缺少湿度的环境实际上也会对人体健康产生负面影响，可能导致喉咙干或感冒及其他疾病。因此，我们必须维持适当的湿度级别，以保持良好的室内环境。
3、空气质量与流通
空气质量是健康风水方案中很重要的一个方面，因为对于身体不安全的空气来说，长时间处于其中可能会引起多种健康问题，如疲劳，过敏和哮喘等。此外，雾霾时期更应注意空气质量的问题。
此外，空气流通对健康同样重要。人们需确保室内空气质量能得到有效的流通，特别是在常常有静电产生的干燥环境。
总之，通过注意阳光，湿度和空气流动等基本环境要素，我们可以创造一个有益健康且令人舒适的生活环境。